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体能是技术的保证,乐动体育告诉学员们体能训练的重要性

2021-09-04

随着中国经济的飞速发展,我们对于人才的需求呈现出多样化与综合化的态势,加上素质教育的不断深化改革,对学生“两耳不闻窗外事,专心只读圣贤书”的要求已经不再是时代潮流,不少学校和家长都认为孩子们除了在文化知识上有所建树外,在其他方面也应该展现出一定的成绩。

为了孩子们能够身体健康、茁壮成长,不少家长都倾向于将孩子送往体育培训机构,让自己的孩子选择一个体育项目进行培训。家长们的选择造就了体育培训行业的火爆。大部分的体育培训机构恪尽职守,认真教导着学员,让他们学会相应的体育技能。不过在乐动体育看来这样的做法是远远不够的。

乐动体育作为能够将体育培训做到业务横跨欧亚的大型企业,对体育培训的认识是深刻而正确的。乐动体育认为,体育培训不能单单是技能培训,因为体育培训的目的是要让学员提高在场上的表现,很多时候,比赛比的不仅仅是技术水平,身体体能也很重要,而且水平越高的比赛,越到后面,体能的比拼越明显,所以在体育培训的过程中必须注重对学员进行体能训练。

而且乐动体育从事的是青少年体育培训工作,在培训过程中注重对学员进行体能训练,还可以趁着学员正处在身体发育的关键时期,帮助学员进行身体的正确塑形,让学员能够更快更好地成长。为此,乐动体育让专业的体能教练将欧洲青少年体能培训理念与学员们的身体特点进行了融合,科学制定学员们的体能训练,呈现出了多种多样的体能培训方法。

不过不少学员却不以为然,认为通过简单的跑步就可以实现体能储备。教练了解到部分学员存在这样的想法后,决定要在训练课前让学员接受体育培训中的体能训练内涵,要让学员们了解到体能训练不像他们想的那么简单,应该需要加以更多的重视。

教练告诉学员体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素,针对体能的含义,体能训练是进行力量训练、速度训练、有氧、无氧耐力训练、柔韧和协调训练等项目的训练,以此增强心肺功能与骨骼肌肉群对运动的支撑。所以体能训练不能单单认为是体能储备,更不可能单单靠跑步就可以实现。

听了教练的解释后,学员们恍然大悟,表示以后会端正好态度,认真听从教练安排,做好体能训练。

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