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乐动体育公开课展示提质提训效果,为体育运动行业发展持续助力

2021-10-09

乐动体育不仅注重自己的教学质量,为中国输送一批又一批优秀的体育小将,还十分重视在教学过程中发现弊端、总结经验、改进方法,让自己不断进步。在已经过去的十一黄金周,乐动体育精心策划,将此前积攒下的经验充分实践,打造了一个“精英班”训练营,凭借乐动体育的精心规划以及丰富教学经验,学员们在这个全新的训练体系之下实现了全面提升。

除了训练体系的尝试创新,乐动体育也十分热衷于公益事业,并且充分利用自身条件,探索出了“体育+公益”的模式,乐动体育此前借用这一模式仅仅是关注到个体,经过一段时间的实践与发展,特别是在举办国庆十一黄金周训练营之后,乐动体育认为“体育+公益”完全可以做到更多。乐动体育国庆十一黄金周训练营展现出了高效高质的训练模式,为助力体育运动行业持续发展,乐动体育决定邀请同行来进行试听,举办一场面向社会大众的体育公益教学开放日。

在这个开放日当中,乐动体育开放整个训练教学内容,并让大家零距离、全方位地观摩学习。很多人都很好奇应该如何进行“体技融合”的训练,大家在足球训练营里找到了答案。事实上,足球作为一个以身体素质为基础展开的运动确实是“体技融合”训练的最佳展示平台。

在训练中,教练告诉学员在足球运动中,虽然我们讲求身体力量的运用,但并不是一味地无脑运用蛮力,尤其是防守时我们还需要更多的敏捷性,这点就体现在防守的脚步上。教练首先带领大家进行了“横滑步”的教学,在训练过程中体型硕大的学员们并不能轻盈敏捷地运用这一步法,该步法总体而言就是一脚提踵的同时足跟靠拢脚跟处,当脚压另一只脚跟时,该脚伸直,全脚掌平滑一步脚尖向前,连续完成横滑动作,为了让学员适应这一步法,教练在地上放置一些小纸板,让学员以该步法为基础在纸板上实现快速移动。学员们在进行了敏捷性的体能训练之后形成了不错的肌肉记忆,快速地掌握了这一技术。

除了这样的针对技术开展的体技融合训练之外,乐动体育的教练还很乐意通过精心设计,将技术训练与体能训练连接在一起,变成一个趣味性极强的游戏,让学员们沉浸其中,不知不觉地增长技术提升体质。

大家在参观之余,乐动体育还有专门的人员陪同进行讲解,让大家更好地了解到乐动体育的理念与思维。乐动体育希望能够以这样的方式在实现自己进步的同时实现中国体育事业的集体进步!

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