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乐动体育羽毛球培训,对精英学员因材施教,按特点进行双打职责分配

2021-10-21

为了更好地让学员们了解羽毛球运动,更全面地掌握羽毛球技术,乐动体育专门为学员制订了一个双打教学环节。在上一次的双打教学中,乐动体育针对学员们无法适应双打的情况,进行了双打规则的讲解,同时还向他们讲解了一些羽毛球双打的基本跑位与站位,让学员们能够在比赛时不慌乱、有配合。通过站位讲解和跑位教学后,学员们在双打比赛中的表现确实有所提高,但比赛总是充满变数,学员们有时候感觉即使学习了跑位、站位,但面对一些来球,例如打在两人中间时,他们就不知道该怎么处理,要么会抢拍,要么就是两人让球。

针对学员们在实战对抗中出现的这一新情况,教练认为这是学员们没有在比赛前确定好自己的职责。教练告诉学员们,羽毛球的职责分工是建立在区域划分之上,而区域划分由站位确定,当学员们选择前后站位时,场上就会分为前场、中场和后场三个区域;当学员们选择左右站位时,场上就会分为边线、中路和对角线三个区域。

那么怎么根据区域分工呢?教练以前后站位向学员们进行举例。教练告诉大家,当我们处于进攻状态的前后站位时,应该把场地分成前场、中场和后场,前面的人负责前场,后面的人负责中场和后场;在对方回球的路线上,我们要把场地分成边线(直线)、中路和对角线三个区域,然后管好自己的区域。教练向学员们强调,当我们明白了区域划分以及相对应的分工之后,我们的跑位与站位选择才会更加合理。

那么怎么进行分工呢?教练建议学员们要根据自己的技术特点和身体条件进行选择,教练向学员们解释,在前后站位中,一般让速度较为灵敏、身体柔韧性较好的学员站在前方位置,这样可以有效防住对手的网前球;后场通常要应对对手打出的高远球,所以要有很好的“防控能力”,要能够有较好的击球力量。

为了帮助学员更清楚自己在双打中适合什么样的职责,教练对大家进行了技术与身体的测试。技术测试分为救球、击球,身体测试则考验学员们的速度、反应、跳跃和力量。两项测试的结果以量化的形式呈现出来,让学员们能够很直观的了解到自己的综合能力。结果出来之后,学员们再结合此前教练讲解的职责分工知识,找到了与自己互补的搭档,并且确定好了职责。

在确认好两人的职责后,学员们能够发挥各自特色,降低了双打比赛中的失误,提高了双打比赛的质量。

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